Bien plus qu'une simple technique de relaxation,
la sophrologie est une méthode psycho-corporelle
qui agit simultanément sur le physique et le mental.
Sophrologue certifiée, je vous guide pour trouver les clés qui vous permettront d’atteindre votre objectif de mieux-être, en fonction de votre situation, de votre problématique ou de votre pathologie.
Je suis en effet intimement convaincue que nous avons tous, en nous, les ressources nécessaires pour surmonter les épreuves et trouver son chemin de vie. Mon souhait est de vous y aider.
Pour vous accompagner dans cette quête, je vous propose :
Des séances individuelles
Accompagnement sur-mesure, en fonction de votre problématique (sommeil, stress, gestion de la douleur, longue maladie, etc.).
Le nombre de séances varie selon vos besoins, l’avancement de votre cheminement et votre ressenti intérieur.
Des ateliers individuels sur un thème précis
Axé sur un sujet particulier, il s’agit, en général, d’un accompagnement de 4 séances (dont 1 entretien initial).
Actuellement je propose la Gestion du stress et L’accompagnement prénatal
Je vous reçois, sur rendez-vous, à Larré, dans le Morbihan.
Avec écoute et bienveillance, j’aurai à coeur de vous accompagner dans votre démarche de bien-être.
