La sophrologie pour qui ?

La sophrologie pour qui ?

La sophrologie se veut accessible à tous, elle s’adapte aux besoins de tous les âges.

Mon rôle est de vous accompagner dans votre démarche de bien-être et de vous amener progressivement vers l’autonomie, en vous proposant des exercices simples, facilement applicables au quotidien.

Pour les enfants je propose des séances plus courtes, ludiques et adaptées à leur âge. Les différents ateliers que j’ai eu l’occasion d’animer en école primaire ont été d’une grande richesse et les bienfaits ont vite été ressentis chez les enfants.

Je reçois également des adolescents pour accompagner les troubles liés à l’adolescence mais également pour les aider à gérer une période de stress en période d’examen par exemple.

Pour compléter ma formation au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie-Catherine Alita, j’ai suivi une spécialisation sur le cancer afin d’adapter mon accompagnement et mes techniques sophrologiques pour les adultes et enfants malades.

La sophrologie ne remplace en aucun cas un suivi médical

et ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par un médecin