La sophrologie pour quoi ?

La sophrologie pour quoi ?

La sophrologie peut vous être bénéfique dans toutes les étapes de votre vie, quelque soit votre âge et votre état émotionnel :

  • la gestion du stress
  • la gestion du sommeil
  • la gestion des émotions
  • la concentration
  • la confiance en soi
  • prendre du recul, aller vers un regard plus objectif
  • préparation à un examen / à un évènement
  • accompagnement à la grossesse
  • accompagnement dans une période difficile (divorce – dépression…)
  • dépendance à l’alcool, au tabac  (en complément d’un suivi médical)
  • accompagnement des personnes atteintes de cancer
  • mieux vivre, être acteur de sa vie

La sophrologie ne remplace en aucun cas un suivi médical

et ne se substitue pas à un traitement médical prescrit par un médecin